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備孕資訊
計劃懷孕你要知：備孕期間要調理嗎？
新一年不少家庭計劃增添新成員，在計劃成爲凖爸媽之前有什麽需要留意的嗎？在中醫的角度如何可以有效率做人成功？
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首先，準爸媽需要共同預備工作，包括：
1、調好體質。
2、保持心情舒暢。
3、戒除煙酒、熬夜等不良生活習慣。
4、進行生育檢查、孕前檢查，當中一般包括基本體格檢查、生殖器官檢查、血液檢查、精液檢查、常見的隱性遺傳疾病檢驗，找出潛在問題針對處理，少走冤枉路，有助選擇合適的備孕及懷孕方案，增加成功率。
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經常有病人問，為什麼備孕期間要調理好體質？
首先，調理好體質會增加成功懷孕的機會。而且質量好的精子卵子結合也會讓下一代的體質強壯，畢竟體質是會遺傳的，甚至包括性格、疾病傾向，如果想下一代體質較好，應該先調理好父母自身。
此外，調好體質也可以減輕準媽媽妊娠期間及產後的不適，更能有較佳的精神體力迎接小生命的到來。
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什麼情況是需要積極治療的信號？
- 超過一年有規律性行爲（平均每周1-3次），在沒有采取任何避孕措施下都無法成功懷孕；
- 如女方年齡大於35歲，經過6個月的規律性行爲而無法成功懷孕；
- 月經失調，包括經期、量、色、質異常；
- 排卵期無排卵，或基礎體溫單相；
- 夫婦有已知疾病會減低懷孕機會，例如女士子宮肌瘤、子宮粘連、子宮内膜息肉、盆腔感染、子宮内膜異位、免疫因素、激素異常等；男士性障礙、免疫因素、生殖道感染、精液質量問題等；
- 其他特殊情況：流產史、習慣性流產。
以上情況應先治療再懷孕，或一邊治療一邊嘗試懷孕。
<<精靈寶寶預備計劃>>
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為有造人大計的你度身準備！
想要BB精靈健康？由第一步精卵結合就要著手準備：優質的卵子和精子，加上健康穩定的子宮環境，能幫助胚胎在生長發育上獲得天然的優勢，贏在起跑線。
現代的準父母工作勞累、壓力大、飲食不定時，導致精氣不停虛耗，瘀血痰濕等病理產物堆積，加上晚婚晚育不可避免，腎精、氣血更加衰少，35歲後懷孕成功率每年跌10%，到40歲後不孕發病率可以高達五至六成。如何讓身體在備孕期間保持最佳狀態，是每對準父母必須面對的問題。
承治堂中醫診所推出<<精靈寶寶預備計劃>>，運用中藥、針灸、特色結構治療手法，多管齊下，提高受孕率和胚胎質量
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內科診症及濃縮中藥
以中藥調整氣血陰陽，務求令身體恢復氣血通暢、腎精充足的狀態，為卵子精子奠定物質基礎。並採用中藥調周法配合女性生理週期，幫助排卵和著床。
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針灸
針灸能有效提升卵子及精子質量，并能改善子宮腔內環境、以及輸卵管的拾卵及輸卵功能，對高齡及人工受孕人士尤為重要。
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特色結構治療
結構治療可以松解骨盆肌肉黏連，改善腹腔氣血循環，恢復輸卵管、輸精管自由度和通暢度，改善子宮、輸卵管、卵巢、附睪等生殖器官的功能，令受孕機會得到最大化提高。
<<精靈寶寶預備計劃>>不但適合準備自然懷孕的準父母，亦可與人工受孕療程相結合，幫助提高取卵率、胚胎成活率及著床成功率。如果你有造人大計，希望BB可以擁有強健體魄和精靈頭腦，贏在起跑線，請立即行動。現在報名，可享有優惠價，萬勿錯過！
<<精靈寶寶預備計劃>> 一次療程包括
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- 中醫把脈問診 2 次
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- GMP濃縮中藥沖劑 14 日
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- 針灸 助孕 1 次
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- 結構治療 改善盆腔環境 1 次
優惠價：HKD 2300/ 療程（原價 HKD 2700）*。
*優惠有效期為即日起至 2023年5月31日。
計劃懷孕你要知2 - 準媽媽孕前必做清單
我們列出了八項孕前必須要做的事項，很多備孕女性容易漏掉其中幾項。
首先，我們要知道懷孕的基本條件：能正常排卵、精子卵子能結合、以及受精卵在子宮内膜能正常著床。以上任何一個條件出現障礙，即會影響懷孕成功率。
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第一、懷孕前要調好月經，為排卵、受精、著床做好準備。
月經的週期、量、色、質不正常，都提示卵巢功能失調或衰退，會影響排卵、受精和著床。調理月經一般建議最少連續治療3個月經週期，以連續3個月經週期正常為穩定指標。
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第二、處理"生育檢查、孕前檢查”所發現的問題，以及治療原有婦科病。
例如包括盆腔感染，婦科腫瘤，遺傳病，免疫問題等。
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第三、調整好骨盆結構，減低懷孕期間及產後之不適。
骨盆結構紊亂可以影響卵巢、子宮的氣血循環；令輸卵管不通暢；還會帶來懷孕期間及產後的不適。這是很多人容易忽略的一點。
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第四、恆常運動。
每星期最少150分鐘#，確保懷孕、分娩、育兒期間有足夠體能和體力應付。
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第五、保持健康體重
以降低妊娠糖尿、妊娠高血壓的可能性。
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第六、補充葉酸。
懷孕前至懷孕初期三個月，每日至少服用400微克葉酸補充劑，以減低胎兒患神經管缺陷（先天腦部或脊椎發育異常）的機會#
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第七、均衡飲食。
補充營養，多曬太陽，尤其是常見攝取不足的營養素，如碘、鐵、鈣、維生素D#
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第八、注意食物衛生。
避免進食甲基汞（水銀）含量高的魚類，以及避免進食未經煮熟的食物#
#資料來源：衛生署家庭健康服務
結構治療醫案：月經不調不一定是內科病 很多人一講到月經病，第一印象可能是吃中藥調理。但有些月經病的元兇並不是身體本身的氣血不調，而是結構出了問題，導致無法正常來經。
請看以下一則醫案： 有一位腰痛病人求診，在問診過程中，得知她平時月經量比較少，而且月經來的時候腰痛會更加明顯。
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檢查：發現病人的骨盆有偏移，恥骨聯合有明顯不對位，再檢查下肢，發現一側踝關節有舊患扭傷 ，一路旋轉代償向上至骨盆，導致骨盆偏移。
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治療：用結構治療手法，先調整足弓，松解被扭轉的肌肉，再調整骨盆，將恥骨聯合對平。
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結果：經過幾次的治療之後，病人腰痛改善的同時，來月經的時候發現月經有明顯改善，經量增加 ，血塊減少。
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骨盆是怎樣影響子宮卵巢的？
子宮位於盆腔內，裏面有複雜的肌肉系統連接子宮與盆骨。一旦骨盆發生偏移，肌肉的異常拉扯 就會造成子宮、輸卵管、卵巢等有不正常張力，引起排卵或者月經異常，影響輸卵管通暢度以及子宮腔內的環境，懷孕機會亦會下降。
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女性骨盆結構有問題的常見表現： 經期腰痛、腿麻痹加重，或出現下肢水腫 經痛或排卵期小腹痛 單側腰骶痛 單側的大腿或小腿麻痹
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治療方法：檢查骨盆或小腹部位的肌肉筋骨是否錯位。 找出引起骨盆錯位的原因作處理（可能是骨盆本身，亦可能是被身體其它部位牽拉而錯位）。如體質有陰陽氣血失調，配以中藥調理。 孕前就要調好骨盆 想要懷孕，盆腔一定要調整好。
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原因一，盆腔血供充足流暢，沒有黏連和炎症，有助於正常排卵，受精和著床。
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原因二，孕婦懷孕期間容易腰痛，因為隨着胎兒的長大，骨盆本來有問題的地方會被放大，從而造成疼痛，亦會增加流產風險。如果想減低懷孕期間一些不必要的痛苦，最好在懷孕之前就將骨 盆調整好，做個開心舒適的孕媽媽。
計劃懷孕你要知4 - 行房時機如何捉
人人都知道排卵期要行房，但到底哪一天行房最好？還有行房相關的一系列疑問，這裡一一為大家解答。
如何捉排卵的信號
首先計算自己的排卵日：下一次月經第一天向前推12-16天。以週期28天計算，排卵日一般在第12-16日；若以週期35天計算，排卵日一般在第19-23日。
然後在那幾天，通過以下幾種方式共同觀察，以確認排卵日：
1、身體反應：陰道分泌物增加（質地像生的蛋白一樣），性慾增加，有些人會有一側卵巢脹痛。
2、基礎體溫：上升0.3-0.6℃（基礎體溫是指經過6-8小時睡眠後未進行任何活動前所測得的體溫）。
3、排卵試紙：由強陽轉成弱陽。
4、超聲波監測：通過卵子大小預測排卵日。最準確，當然也最昂貴。
行房時機：
要知道，卵子最多只能存活 24 小時，而精子存活時間可以多達 3天。所以，為了確保精子能活著與卵子相見，推薦在以下幾天都嘗試行房，分別是：
排卵日前3天，前1天，排卵日後1天，後3天。
男人應禁欲多久？
最好在女性排卵期每兩天行房一次。過密或過疏都不利於維持精子的質和量。
體位有冇影響？
一般而言，性交後1小時內就有大量精子到達子宮腔，最快的精子甚至只需要數分鐘就能夠游到輸卵管。所以無論墊高骨盆、抬腳、甚至倒立，這些輔助方法意義都不大。最重要是看精子的活動力。當然，體位應該是雙方都感覺舒服，如果能讓陰莖更接近子宮頸，會有助於精子進入宮腔。
行房時間有冇禁忌？
有，古人認為以下幾種情況不宜行房。
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勞累不宜行房。身心勞倦，氣血本已被耗損，行房再竭盡精血，很容易精血枯竭，以致早衰，甚至變生它病。
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飽食後不宜行房。飽食後脾胃負擔重，行房事將氣血導向周身，脾胃可以利用的氣血少了，容易消化不良。
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醉酒後不宜行房。酒性濕熱，容易傷肝腎，醉酒行房，男性容易陽痿、少精，女性則容易月經不調，生惡瘡。
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情志失調，例如大怒、驚恐等狀態下不宜行房。情志失調，氣血會紊亂，或上衝，或下陷，在這種情況行房事耗傷精血，會進一步損害身體。
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病期不宜行房。患病的人氣血陰陽失調，若強行房事，會損傷正氣，加重病情。