每年七月及十二月，大家都會見到各中醫診所都有做天灸的宣傳。究竟天灸點解要係七月同十二月做呢？原來係同天文有關係㗎喎！

先講七月嘅三伏天灸，唔知大家有冇聽過二月初二有一個叫「龍抬頭節」嘅節日呢？喺香港可能冇乜人知道呢個節日・・・

俗話有說：「大便不通心事重重，大便一通全身輕鬆。」很多朋友都會因便秘困擾，今日同大家分享便秘那些事。

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便秘—可以單獨發生，也亦可以作為其他疾病的伴隨症狀，而排便困難、排便間隔時間延長、大便乾硬等均屬便秘・・・

限聚令放寬咗之後，好多人都會約番啲兩三個知己好友一齊出嚟打邊爐。食多幾餐邊爐之後，有啲人開始覺得個胃唔舒服。

嚴重既，會因為食咗唔乾淨嘅食物而引起食物中毒。輕少少嘅，或會因為食得太飽太油膩，令到自己消化不良。

但係今次我哋講嘅係，相對再地輕D既「胃脹」・・・

腎虧係，「腎虧」係男人專用嘅，女人叫「腎虛」就得啦，唔使好似男人咁，加重語氣用「虧」呢個字。

以下內容只供成年男子觀看，敬請留意！腎虧呢個狀態，理論上只會喺中老年後先至出現。但係因為文化差異，喺唔同嘅地方或者唔同生活習慣嘅人，會有機會提早出現・・・・・・

病人M門口都未入就聽到佢哀鳴既求救聲:「醫師😩我呢排瞓得唔好呀😭」
抬頭一望，嘩，個熊貓眼好勁喎😯:「因咩事瞓得唔好呀？」
M:「我唔知點解呢排晚晚都要起身去廁所，返黎又要一陣先瞓得返，搞到我唔夠瞓無晒精神返工呀😪」
😯:「幾時開始係咁架？」
M:「之前間唔中都有・・・・・・・・・・・・

「你知唔知我去staycation 好抵呀，包左我4餐呀，有2餐自助餐黎，夜晚個餐好得呀，有3款生蠔任食，仲有蟹腳同龍蝦，超級回本🤩我食左成打生蠔呀！」朋友C興奮地分享。

😰:「你個胃我早排先幫你搞返好，你咁食法，人地岀食物，你岀健康喎。。。

痤瘡相當於中醫的粉刺，即係大家成日講既暗瘡。 皮膚上岀現散在性粉刺、丘疹、膿皰、結節及囊腫，伴皮脂溢出。 毒瘡、石頭瘡、粉刺、暗粒都屬於其中之一的症狀。。。

上述的情況不知你有否經歷過？其實所謂的無端端心跳加速和心慌都屬於心悸病。及早認識和發現心悸，可了解症狀是偶爾發生的還是持續反復發生的，這對我們判斷身體健康狀態和了解疾病有很大的意義。。。

生痱滋，即口腔潰瘍（口瘡），相信大家也試過食完放題、打邊爐之後口腔出現痱滋的經歷，發病部位多數以口頰、舌邊、上顎等地方。痱滋範圍雖少，但疼痛一點也不少，輕則患者感到紅腫熱痛。。。

女人識保養好重要！爲了保住青春，好多人會由面部保養下手，但就忽略了内在的衰老訊號，包括内分泌失調——月經減少或延遲、懷孕困難、掉髮、陰道乾澀等等；脂肪積聚在腰腹部；精神衰弱——集中力下降、易失眠等等。。。。

不少人士自從被判定患上高血壓後，便一直與血壓藥常伴左右。可是某些情況下，因為血壓控制欠佳，導致血壓藥愈加愈多種類，愈吃愈多粒，於是會令人萌生起一個念頭：有沒有辦法減少或者不吃降血壓藥，血壓都不會升高。。。。

香港有些人常見有種心翳悶，總常見在春夏季，就是總覺得胸口被無形物件壓住或綑綁，感到很不暢快。有些人除了這個情況外，更會有喉嚨有無形物堵塞的感覺。可是到體檢中心或醫院檢查後卻發現一切正常，不知如何是好。想解決這個無法解釋的異常，可以由中醫治療入手。。。。。

別以為尿頻只是老友記的專利，現在愈來愈多的青壯年人加入尿頻大軍。無他，只因為近十幾二十年來勞動工種減少，辦公室工作愈來愈多，令青壯年人缺乏鍛練，但又睡眠不足，精神緊張，衍生出尿頻愈來愈常見情況。。。。。

面部浮腫及下肢水腫是香港常見的兩種水腫情況，部分水腫與腎炎或類風濕關節炎密切相關，可按其相應方法治療。。。。

假如某天早晨，你到洗手間梳洗時照鏡，發現眼白泛黃，你會怎樣做？或許你會第一時間聯想到可能肝臟出現問題，然後到醫院檢查去。結果沒檢查出甚麼，但這個問題依然揮之不去，那很大機會是虛勞令你眼白不再煥發神采。。。。。

若果要數算影響夫妻關係的因素，鼻鼾應該是其中降低兩者生活品質的一部分。撇除嚴重的睡眠窒息症問題，要改善鼻鼾，除了更換床褥枕頭等寢具，或者佩戴鼻夾、鼻鼾貼、牙膠。。。。。

香港不少中年人因為飲酒或者美食關係，容易出現肥胖情況，時間漸久後，於某日常身體檢查中被告知患上脂肪肝，並被告誡運動減重是唯一的治療辦法。。。。。。

日常遇熱流汗是健康的表現，但是晚上睡眠時出現的盜汗可不是。確定與睡眠環境太熱、癌症、更年期或者其他藥物副作用無關後，很大機會是由壓力所引致。。。。。。

偶爾一兩次腹瀉，也許跟細菌或病毒性感染有關，又或者是吃了不乾淨的食物導致。可是，長期腹瀉則不是簡單問題，必須主動正視。。。。。。。

在香港生活，不但壓力大、工時長，很多上班族還會遇到睡眠不足的問題。如果每晚早一點睡覺，說不定還可以應付排山倒海的工作。但是，晚上一旦失眠，情況便雪上加霜。。。。。。。。

簡單而短期的喉嚨痛是感冒或者急性扁桃腺發炎的病徵，長期喉嚨痛有可能是鼻咽癌或者淋巴癌的前奏。如果經過仔細檢查後，都跟以上的問題沒有絲毫關係的話，那有可能與你的不健康生活狀態有關。。。。。。。。。

頭痛是都市人常見的長期毛病，而不少人選擇長期服用止痛藥止痛，甚至置之不理。若出現長期頭痛問題，而經過大腦掃描後確定沒有癌腫瘤或外傷，而且排除青光眼因素後，則可以簡單中醫方法解決。。。。。。。。。。

關節痛在以潮濕天氣為主的香港非常常見，不論春夏秋冬，身體總會有一個半個朋友抱怨關節紅腫熱痛。如果關節痛經過血液或病理檢查發現沒有大礙，例如沒有紅斑狼瘡、痛風或類風濕因子等，可由清除內濕做起。。。。。。。。。。

都市人生活繁忙，每個打工仔總有自己的一套醒腦提神方法，例如是咖啡、奶茶、濃茶、能量飲品、參茸補品等等。但有類人卻是愈提神愈疲累，業界多稱之為慢性疲勞綜合症。。。。。。。。。。

男人五六十開始，患上前列腺肥大的男士不在少數，肥胖的男性病發率更高。不少人一得悉此病總會服用不同種類的藥物，或者嘗試以手術解決。但是部分人治療完成後依舊有復發情況。。。。。。。。。

每逢季節轉變時期，抵抗力稍弱的朋友總很快打敗仗，頭痛流鼻水咳嗽打噴嚏盡都齊全。理論上，這種感冒該很快治好。但是長期下來，有些人的感冒頻率愈來愈高，或者感冒維持時間愈來愈長。。。。。。。。。

遇到天氣變化、逗留致敏原密佈地方、長期逗留冷氣房間或者早晨醒來，有些人的鼻敏感很容易發作，紙巾幾乎是身邊必備物品。。。。。。。。。。

作為哮喘患者，每當遇到天氣變化、高濃度致敏原、感染、工作過勞等因素，總會很容易復發，哮喘噴霧機不離手。總想著擺脫這種恐懼感，以及長期依賴類固醇預防劑的生活，中醫治療可以幫到你。。。。。。。。。。

憂鬱是都市人常見的情緒毛病之一，不少人做過抑鬱症測量表後均會發現自己或朋友患上抑鬱症，然後嘗試向精神科醫生或者心理輔導求助。。。。。。。。。。

現時老人痴呆症已更名為認知障礙症，但對於不少人而言，前者的名稱依舊深入民心。。。。。。。。。。

三四五十年前，香港中老年人脫髮多以虛證為主，無論是血虛抑或是腎虛總有一個在左近。但是在近十幾二十年，由於物質生活比以前豐富得多，飲食文化深植每個港人心中。。。。。。。。

一般上呼吸道感染引起的簡單咳嗽，只要稍為處理，多會在兩星期內痊癒。若咳嗽超過兩星期未有任何改善，撇除喉嚨異物、藥物副作用影響。。。。。。。。。

色斑分為多種，簡單的雀斑和太陽斑可藉由外用藥、彩光或者激光解決，但是遇上頑固的黃褐斑或者老人斑，常見的美容方法則很難派上用場。黃褐斑或老人斑等真皮層色斑均由體質失衡引起。。。。。。。。。。

香港生活節奏急促，在氣溫驟變下因為感冒引起的面癱，例如最常見的貝爾氏面癱，有愈來愈年輕的趨勢。多數人常於早上起床照鏡時發現口唇或眼瞼無法閉合從而確診此病。。。。。。。。。。。

年紀漸長總覺行路不像以往健步如飛，感覺腳軟無力但又未至於達到蹣跚行動不便的狀態？不用那麼快害怕要與拐杖共度餘生，。。。。。。。。。。

靜脈曲張對於大部分病人而言也許只是影響外觀的小毛病，很簡單就能以外用藥膏、壓力襪或者按摩解決。但是假若靜脈曲張所導致的血液回流已無法使用簡單方法治療，。。。。。。。。。。

市面上有各式各類的護唇膏，部分是特意添加維他命E或其他護唇因子，適合嘴唇乾裂反覆脫皮的人士使用。但是假若使用後沒有改善，。。。。。。。。。

疲倦是香港人的常態，但是貧血通常只在身體檢查時才會被發現。缺鐵性貧血是最廣泛出現的貧血類型，輕鬆補鐵即可。如已排除消化道出血或各類腫瘤引起的貧血，亦無患上先天地中海貧症，。。。。。。。。。。

痛風是美食天堂香港常見的疾病之一，多肉多海鮮多酒的美食佳餚配合勞動強度高的工作生活，造就痛風在年紀漸長的族群中很好發作。。。。。。。。。。

有無試過明明沒有用過新產品，但是臉部頭部持續乾燥痕癢脫屑？又或者臉油多到滲水甩皮？用了防脫髮祛頭皮洗頭水都沒有改善脫髮問題？可能你已經患上脂溢性皮炎。。。。。。。。。。

眼挑針並不是如都市傳説中看了不應該看的東西後才會出現的，事實上眼挑針是一個非常普遍的病。。。。。。。。。。

乳腺炎作為懷孕或產後女性常見問題之一，有時會頗為影響母親的母乳餵哺大計。即使沒有打算給予母乳餵哺，乳腺炎所引起的痛楚亦非外人能道。。。。。。。。。

作為女性，乳房健康是重要的養生環節之一。很多時候女性若無意中發現乳房出現不明腫塊，都會驚惶失措，立即預約相應檢查，但結果總多是無太大問題，只囑咐繼續觀察了事。。。。。。。。。